Conseguir un aspecto impecable sin gastar mucho dinero... es posible. Sólo basta escoger los tratamientos adecuados y tener siempre a la mano buenos aliados

En la tranquilidad del hogar puede crearse un ambiente al gusto personal: velas aromáticas, música relajante, y, para consentirse aún más, un menú bien ligero con frutas, yogurt, granola y un té verde, o cualquier otra bebida, pero bien helada.

Los grandes aliados serán los cosméticos, tanto los que se compran -pueden escogerse algunos realmente económicos- como los que pueden prepararse en la cocina de la casa. Es importante señalar que los que se elaboran con ingredientes naturales podrían causar alergia, por lo que conviene probarlos, en una pequeña área de la piel, antes de utilizarlos. Si nota algún enrojecimiento, hinchazón o sensibilidad, deberá suspenderlos. Así, pues, no hay excusas para no lucir un cutis impecable, un cabello brillante y un cuerpo a tono, aunque la economía global, e individual, estén en aprietos.

 REVISA LA PIEL...

Uno de los pasos más importantes del ritual de belleza es la limpieza del rostro. Incluso, si no se lleva maquillaje, la producción natural de sebo, el sudor y los factores medio ambientales como la luz solar, los cambios climáticos y la contaminación, depositan sobre su superficie un cúmulo de impurezas que conviene eliminar a diario. Por eso es tan importante limpiar, mañana y noche, con un producto afín al tipo de piel o con un jabón de glicerina neutro, sin perfume, para no irritar la piel. Desmaquillar el rostro es un paso previo y es, quizás, más importante que la limpieza en sí, ya que no sólo elimina la pintura, sino el resto de las impurezas antes mencionadas. Hay desmaquillantes para cada tipo de piel: cremas para las secas, espumas para las grasas y mixtas, leches para las sensibles. También hay productos que facilitan estos dos pasos en uno, limpian y desmaquillan, dejando la piel limpia y sin residuos. Si cumple a diario, con este primer gran paso, las limpiezas profundas en la estética podrán disfrutarse cada seis meses.

Exfolia con cuidado
La exfoliación es una técnica que facilita el proceso natural de renovación celular, al barrer todas las células muertas y puntos negros que se acumulan en la superficie de la piel. Sus efectos son inmediatos: mayor tersura, suavidad y luminosidad (la piel mejora, se cierran los poros y se activa la circulación). Además, la prepara para recibir con mayor eficacia las hidratantes y mascarillas. Antes de exfoliar, la piel debe estar limpia y sin restos de maquillaje; debe humedecerse con agua tibia y, luego, aplicar el producto en todo el rostro. Una vez extendido, dar un suave y ligero masaje, e insistir en la zona T (frente-nariz-barbilla). Una vez retirado el producto, se aplica tónico y crema hidratante. Las pieles secas y sensibles deben exfoliarse dos veces al mes; las mixtas y grasas, una o dos veces por semana.

Vivifica la piel
Como tratamiento de choque, la mascarilla facial es esencial, ya que actúa con increíble rapidez y sus efectos son visibles. Debe elegirse en función del tipo de piel y de sus necesidades: purificante, hidratante, nutritiva, reafirmante, relajante. Conviene utilizarla una vez a la semana o, dos, según el caso y la urgencia. Por lo general, requiere unos minutos de aplicación y se aclara, unas veces con agua, otras, despegando el producto. El ritual casero de exfoliantes y mascarillas es vital para permitir que la piel se mantenga joven.

Agua esencial
Uno de los grandes secretos de la juventud de la piel se basa en la hidratación. Es vital tanto para su buen funcionamiento, como para retardar el proceso de envejecimiento. Por eso, resulta indispensable hidratarla según su tipo, dos veces al día, para preservarla suave, confortable, con un tono fresco, que refleje luminosidad y juventud. Además, la crema hidratante acondiciona la piel para que el maquillaje luzca en todo su esplendor. Todas las pieles necesitan ser hidratadas, incluso, las grasas. Si bebe dos litros de agua, a diario, la hidratante, funcionará de maravillas.

RESTITUYE EL CUERPO...

Aunque la piel del cuerpo esté cubierta por la ropa no está exenta de sufrir las agresiones del medio ambiente y de otros problemas como

los cambios de peso, flacidez, celulitis, estrías, falta de luminosidad y deshidratación. Por eso hay que brindarle los mismos cuidados que la piel del rostro: limpiar, exfoliar e hidratar. Si bien los tratamientos de cabina son divinos, éstos no son la única vía para tener una piel radiante. Si sigue un ritual de belleza corporal en casa, con constancia y disciplina, ayudará a mantener la piel en óptimas condiciones. Y el spa podrá esperar. En ese sentido, hay que insistir en la higiene corporal y en la exfoliación En cuanto a las cremas corporales, la gama es amplia: las hay hidratantes, reafirmantes, remodelantes, reductoras y anticelulíticas. No se trata de usarlas todas, pero sí de seleccionar aquella para lo que la necesita.

Manos preciosas
Son las primeras delatoras de la edad, por lo que urge estar muy pendiente de ellas para que luzcan impecables. Es cierto que con la visita al salón de belleza quedan perfectas, pero si saca tiempo podrá realizar una manicura casera, por menos costo y, en cinco pasos. Aquí el ritual: 1. Remueva el esmalte viejo con un quitaesmalte, no con acetona. 2. Lime las uñas en una misma dirección, para darles forma cuadrada u ovalada (plana por encima y redonda en las esquinas), ya que es la tendencia. 3. Aplique un poco de aceite de almendras, masajee cada una y sumerja en agua tibia (cinco minutos) para ablandar las cutículas, en caso de que desee retirarlas con la tijera específica. 4. Seque y frote con una crema exfoliante o esas que llaman "manicura Express", para eliminar callosidades y cualquier exceso de piel. 5. Humedezca, seque y aplique una crema para manos que nutra, suavice y humecte. ¡Y listo! Si va a pintar las uñas, el proceso también es sencillo: coloque primero una base correctora (con proteína de soya, para que hidrate la uña) para alisar la superficie y facilitar la aplicación del esmalte. Aplique dos capas de color y, luego, tras tres minutos para que seque la pintura, pase una capa de brillo sellador.

Reanima los pies
La pedicura casera también es una opción. Puede hacerse una visita mensual al salón de belleza, para un tratamiento a fondo. En cinco pasos logrará tener unos pies en óptimas condiciones. 1. Elimine la piel muerta con una lima en seco, o, aplique una crema exfoliante; insista en los talones, la parte delantera de la planta del pie y debajo de los dedos. 2. Corte las uñas en forma recta y deles forma con una lima. 3. Sumerja los pies en agua tibia con un gel espumoso por 10 minutos. 4. Seque y empuje las cutículas hacia atrás con un palito de naranja. 5. Aplique una crema para pies que hidrate y suavice.

 REHABILITA EL CABELLO...

El cabello puede sobrevivir con buenos aliados para, igualmente, distanciar las visitas con el estilista o, en todo caso, acudir sólo para lo necesario. La clave para tenerlo sano y hermoso comienza con la correcta aplicación de los productos. Es importante elegir un champú según el tipo de cabello. Acondicionador y mascarilla proveen al cabello de aceites, vitaminas y demás activos e ingredientes que suavizan, reparan, nutren y refuerzan la hebra capilar. Si se ajusta el presupuesto a estos básicos capilares el cabello lucirá bello y sedoso

por CAROLINA QUINTERO

Limpiador de harina de maíz

Se mezcla una cucharada de harina de maíz con una de miel hasta crear una pasta uniforme. Se aplica sobre el rostro con suaves masajes. Se retira primero con agua tibia y después fría. Ayuda a eliminar los puntos negros.

Mascarilla de manzana

Se corta una manzana en pedazos y se coloca al fuego con poca agua. Luego, se deja enfriar. Se añade una cucharada de yogurt, una de miel y otra de harina de germen de trigo hasta formar una pasta y se aplica en el rostro. Se deja actuar por veinte minutos y se enjuaga con abundante agua fría y jabón de glicerina. Para todo tipo de piel.
"La piel del rostro debe tratarse con cuidado, tanto al secar, apretando la toalla con suavidad y dando suaves golpecitos, como al aplicar los productos.
"No se recomienda usar un exfoliante en la zona del contorno de los ojos. Es un área muy delicada.
"Cualquier crema, si se usa con constancia y disciplina, será muy efectiva.

Exfoliante de limón y leche

Se mezcla una taza de leche en polvo con el jugo de tres limones y se forma una pasta. Se aplica sobre la piel, se frota con suavidad y se retira con una esponja con agua fría. El limón y la leche contienen ácidos alfahidróxidos (AHA) que eliminan las células muertas. Reduce las arrugas finas y las manchas. No se recomienda para pieles sensibles.

 Humectante de pepino

Se toma medio pepino y se licua en licuadora. La mezcla obtenida se extiende sobre la piel y se deja por unos veinte minutos. Luego se enjuaga con agua fresca.

 Mascarilla capilar para evitar puntas abiertas

Batir una cucharada de melaza con una yema de huevo hasta conseguir una mezcla espesa. Añadir tres cucharadas de aceite de almendras. Se aplica después de lavar el cabello y se deja actuar por veinte minutos.

Loción anticaída con aloe vera

Cortar un trozo de aloe vera o sábila de aproximadamente 10 centímetros y obtener la pasta interna. Se mezcla con agua caliente y se masajea el cuero cabelludo por siete minutos. Se deja por una hora y se enjuaga con agua tibia primero y, fría, después.

 Tonificante corporal

Haga una mezcla con cien gramos de manzanas molidas y otros cien de melón licuado. Se deja actuar por veinte minutos, luego se realiza un masaje en las zonas y se enjuaga. Ayuda a eliminar la flacidez del abdomen, cuello y pecho.

Máscara rejuvenecedora para manos

Se prepara una mezcla con papa cocida, miel y leche. Se aplica en las manos y se deja actuar por veinte minutos. Mientras la miel hidrata, la papa con la leche rejuvenecen.

 Fuente:www.estampas.com/