En el transcurso de esta maravillosa vida nos encontraremos siempre con altibajos. Tanto las situaciones molestas como las alegres y exitosas nos dan valiosas lecciones; sin embargo, a veces caemos en estados de depresión, tristeza o cultivamos rencores porque no logramos olvidar los tropiezos. Recordar constantemente las cosas negativas te llevará por caminos aún más ásperos de los que ya conoces.

Por eso requieres liberar la mente de todas aquellas sensaciones oscuras para alcanzar la armonía.

Éste es el mejor regalo que le puedes brindar a tu alma, pero debes saber que el equilibrio y el caos coexisten; uno depende del otro. Por ello, dentro de la mitología griega la armonía es la hija de Ares, dios de la guerra, y de Afrodita, diosa del amor. Al reconocer, desde la energía del amor, la tensión de estas fuerzas encontradas, hallarás tu centro.

Muchas personas buscan obtener la perfección, la tranquilidad y la pulcritud negando todo lo malo que les pudo o puede estar pasando y esto no debe ser. Lo principal es reconocer que estás atravesando por esos procesos de conflicto o de caos. Cuando aceptes que la vida está llena de la tensión entre las polaridades de estas dos energías, lograrás avanzar cada día más. Sin embargo, si decides ignorar esta faceta, estarás apartando aquello que genera la purificación de tu propia alma; estarás evitando renacer. Por ejemplo, cuando fallece un ser querido es necesario respetar el proceso de duelo. Debes dejar fluir con libertad los sollozos, la nostalgia o la tristeza, ya que ese es un período en el que las personas nos permitimos desapegarnos, aceptar la muerte del otro. En la medida en que te desapegas de los objetos, de lo material e incluso de las relaciones con otras personas te acercas cada vez más a tu centro. Esta maravillosa lección la aprendí en la India: nosotros tenemos que vivir todas las situaciones que el universo nos presenta en lo material, en lo espiritual, en la pareja que tenemos, en ese trabajo que nos encanta, en la pasión por lo que hacemos, pero nunca debemos permitirnos apegarnos ya que todo va a cambiar, todo se va a transformar.

La capacidad de desarrollar dentro de tu ser esta consciencia y de permitirte disfrutar cada minuto, cada segundo, cada instante de esa energía del amor por lo que haces marcará realmente el devenir de tu vida. Aficionarte, entrar en estados de "sin ti no puedo" o "no soy nadie si no obtengo tal cosa" sólo te hará la vida desabrida e incluso áspera.

Para crear esta consciencia yo te invito a que respires y te conectes con el sentir de tu corazón, con tu respiración.

Observa el cuerpo hermoso que tienes, sin importar la edad -tú eres el hijo predilecto del universo-. Tú naces en el instante en el que te permites favorecer esta maravillosa consciencia. Te puedes aceptar tal y como eres, no necesitas buscar aprobación fuera, simplemente repite: "yo me acepto completa y amorosamente". Con toda esa energía del amor en tu propia esencia, bajando la cabeza y reconociendo aquellos procesos de tu vida en los que hubo pérdidas o carencias, alcanzarás la prosperidad. Yo pasé por muchos procesos, no todo ha sido perfecto en mi vida, tuve que sanar cosas de padre, cosas dentro de mis convicciones profesionales que en la actualidad me permiten integrar todos mis conocimientos y, siendo una persona próspera, enseñarte a conectarte con la energía del bienestar y la abundancia. Tú eres un ser que, desde esa reconciliación, activarás toda la fuerza del universo para alcanzar tus sueños.

FUENTE El Nacional Eme
eme@alfonsoleon.com

Alfonso León
Para información sobre mis próximos eventos o talleres visita:
www.alfonsoleon.com/eventos.htm

Todos los días en Venevisión
WWW.VENEVISION.NET/ARQUITECTO

El TELECORAZÓN por la Vida es el principal evento de recaudación de fondos en Venezuela, y ejemplo para varios países de América Latina, el cual es producido desde hace cinco años por la Asociación Civil UNAMOS al Mundo, a favor de sus principales programas sociales: La Colmena de Vida - El Hatillo y la Casa Abierta Integral de Guatire. Se espera que para esta sexta edición asistan más de 60 mil personas quienes serán testigos, junto con todo el país, de un evento sin precedentes.

El objetivo es unir los esfuerzos de organizaciones e instituciones públicas y privadas, para desarrollar un modelo de prevención, atención e intervención directa, que les facilite la posibilidad a niños, niñas y adolescentes en situación de riesgo de planificar sus proyectos de vida, basados en valores como la unión, la familia y la solidaridad.

 La sexta edición del TELECORAZON será conducido una vez más por las anclas que se han identificado con los programas de UNAMOS desde sus inicios, y que han permanecido solidarios a la causa, tales como Maite Delgado, Camila Canaval, Daniela Kosan, Nelson Bustamante, así como por la talentosa Norelys Rodríguez, acompañados de un gran grupo de talentos y animadores en tarima y otras locaciones, desde donde se transmitirá en vivo.

 Este año, reconocidos artistas unirán sus voces para aportar su granito de arena a esta noble causa; por Venezuela estarán presentes: FRANCO DE VITA, el sonero del mundo OSCAR DE LEÓN, CHINO y NACHO, MALANGA, CARAMELOS DE CIANURO, DESORDEN PUBLICO, L´SQUADRON, PAPASHANTY SOUND SYSTEM, MAYRE MARTÍNEZ, JHON PAUL OSPINA, MARIANA VEGA, entre otros.

Como invitados internacionales, nos acompañarán WILLY CHIRINOS, ELVIS CRESPO, OLGA TAÑÓN, el puertorriqueño LUIS FONSI, de España DAVID BUSTAMANTE y la colombiana FANNY LU, así como otros populares artistas que se sumarán a lo largo de los próximos días.

Dentro del marco del evento se le rendirá un merecido tributo al gran maestro venezolano SIMON DÍAZ, quien fue galardonado por los niños y niñas de la Colmena de la Vida en el año 2005 con el Premio "Alas de Ángel". Este importante homenaje estará bajo la producción de HUASCAR BARRADAS y contará con la participación especial de renombrados artistas.

Como aporte importante, la reconocida e internacional FUNDACIÓN ALAS (América Latina en Acción Solidaria), movimiento social encargado de apoyar el desarrollo de la educación temprana para niños y niñas de América Latina -- la cual tiene como activistas a reconocidas personalidades de la música, como RICKY MARTIN, JUANES, SHAKIRA y GILBERTO SANTA ROSA -- dará su apoyo a UNAMOS y a Venezuela para dar a conocer al mundo el arduo e impecable trabajo que se viene realizando con los niños, niñas y adolescentes de nuestro país.

Para Miguel Rodríguez Siso, presidente de UNAMOS, esta alianza es un paso fundamental, ya que "nunca se debe pensar que lograr algo es imposible, pues todo sueño puede ser realidad cuando la motivación y nuestra fuerza interna van dirigidas a conquistarlo. Esa es la historia de UNAMOS: unir y construir un modelo de esperanza para tantos".

En esta sexta edición del TELECORAZÓN, se espera optimizar la meta de recaudación, para que más niños, niñas y adolescentes tengan la oportunidad de surgir en la vida, además de la construcción y puesta en marcha de diversos centros de capacitación laboral, donde éstos jóvenes puedan obtener el conocimiento, las herramientas y la motivación necesaria para cumplir sus sueños como individuos, útiles a sus familias, a sus comunidades y a su Patria.

Un país entero inicia la cuenta regresiva hacia este evento. TELECORAZÓN 2008: El compromiso continúa!. Las entradas para el TELECORAZÓN pronto estarán a la venta en las Tiendas Esperanto y a través del portal www.tuticket.com.

Más información sobre UNAMOS, sus programas sociales y el TELECORAZÓN, está disponible a través de nuestro portal: www.unamos.org.

PRENSA TELECORAZÓN

Su voz conquistó los corazones del público venezolano. Su rostro fue para muchos la verdadera personificación de un ser celestial, pero Johnny Sigal trascendió más allá de su personaje de Jesucristo Superestrella para hacer realidad el sueño de lanzarse como cantante 

Hoy llega, respaldado por Space Récords, con su primera producción discográfica dispuesto a demostrar que es un artista completo, 
enmarcado en un estilo pop rock, el repertorio de su álbum "Johnny Sigal" se grabó entre los estudios Rock & folk (Caracas), Maxximusic Studios y Afterhours Studios (Estados Unidos) y evidencia las distintas influencias musicales que lo han marcado a través de los años. Desde el rock hasta la balada romántica, este venezolano de fama internacional viene dispuesto a enamorar y transmitir sentimientos con dos canciones de su autoría y otras compuestas por Marcello Azevedo (quien ha trabajado con Chayanne y Paulina Rubio, entre otros), el brasilero Cesar Lemos, el colombiano Estefano y Piero Cazzago (trabajó con Eros Ramazzoti).  

 Sin ti, Cero, Así de repente,  Vivo en un desorden, Cuando te perdí, Mordida de amor, Tanto amor, Aprendí a ver el sol y Dame una razón son la carta de presentación de Johnny, un artista cuya historia comenzó en las clases de música en el colegio Emil Friedman y la experiencia obtenida de su paso por las filas de una coral universitaria, el grupo Frenesí y la popular agrupación Tártara, a la que -confiesa- debe su formación artística, disciplina y desenvolvimiento escénico.

Voz, carisma y sentimiento 

 Aunque cursó estudios de ingeniería química y luego se cambió a la carrera de Administración, la pasión de Johnny siempre fue la música. "Durante siete años formé parte de Tártara e incluso tuve oportunidad de grabar un disco como solista para el sello Latin World pero éste no llego a salir al mercado por los problemas que atravesó el país durante el paro petrolero", cuenta Sigal, quien pese a esto, continuó  creciendo como artista y haciendo de su voz, un sello que lo distinguía del resto.

Su manera de interpretar canciones, capaz de entregar intensidad y emoción, se dejó colar en varios jingles para comerciales de marcas nacionales e internacionales  e incluso representó al personaje masculino de la película en español de la Barbie "La Princesa de la isla". "Un artista debe ser integral, capaz de asumir nuevas facetas y darle voz a ese personaje fue muy grato. Luego, mientras grababa junto a Tártara el primer CD de la agrupación, recibí la propuesta de entrar a estudio para crear mi álbum debut pero una invitación marcó otro rumbo: me llamaron para encarnar a Jesucristo Superestrella y no dudé en hacerlo", acota. 

 Y aunque durante un buen tiempo puso en pausa su primer disco, Johnny tuvo en sus manos la oportunidad de hacer historia, cautivar con su porte y su voz a más de 30 mil personas en Caracas y Maracaibo y agotar las entradas dejando a todos con más y más ganas de su talento. Tras el éxito arrollador del musical, su primer éxito internacional llegó de la mano de su manager, quien  lo inscribió en el concurso "We hear the future", de la conferencia de los Latin Billboard 2007, donde compitió junto a otros mil artistas y tras quedar entre los 5 preseleccionados se impuso como ganador a fuerza de voz y carisma. 

  Su disco cobraba vida y entonces uno de los temas, Sin ti, fue escogido para entrar a la telenovela "Arroz con leche" y se convirtió en el fondo romántico de Jean Carlo Simancas y Ana María Simons así como de numerosas personas que buscaban en Internet "quién era el interprete de esa canción, la gente escribía en  los blogs, se "cortaban las venas" con la letra y fue un buen termómetro de lo que podíamos lograr". Luego,  brindó a los venezolanos un abreboca de su talento con Quedo en nada, primer promocional de su disco homónimo que en pocas semanas se mantuvo en los primeros quince lugares del Record Report y encabezó el conteo del Hit Parade durante 3 semanas consecutivas.

El pasado mes de junio Johnny lanzó su disco en Estados Unidos y Puerto Rico despertando la admiración y el fervor del público; Quedo en nada  conquistó el puesto 23 de las carteleras pop airplay del Latin Billboard y las principales carteleras latinas. Otra parte de esta historia hoy se escribe en Venezuela, tierra natal de un artista que nació para brillar con su tímida sonrisa y una voz sencillamente inolvidable.

Conoce más de él en  www.johnnysigal.com    

 Fuente:Globovisión /AQB

El Tao es el quinto nivel dentro de la filosofía ancestral del Feng Shui.

Como coordenada le corresponde el centro. Ésta es la orientación del equilibrio y el bienestar tanto físico como mental. Es aquí donde se consagra la armonía entre las energías Yin y Yang. Le pertenece el número 5 dentro del Lo Shu, cifra sagrada para el pensamiento taoísta. Desde el centro fluye la fuerza vital, por eso se le conoce como el punto Ki de los espacios. Sus colores son los amarillos y ocres y en él se activan la energías del elemento tierra y las formas cuadradas. La energía tierra que aquí domina otorga soporte y base a tu vida y a tus proyectos. De allí que sea de vital importancia que esta área de tu hogar, negocio u oficina se mantenga limpia y ordenada. Un centro despejado y equilibrado permitirá que tu cuerpo y tu alma se mantengan en bienestar.

El bienestar es el estado en el que la mente, el cuerpo y el alma se encuentran en equilibrio. Las frustraciones, errores o preocupaciones se dejan de lado para sentir la fuerza vital, comprenderla y obtener las condiciones optimas para aplicarla en el quehacer diario. Trabaja tu salud mental y física, renueva tu cuerpo y despeja tu mente periódicamente a través de aromaterapias, masajes energéticos, yoga, Tai Chi u otras prácticas holísticas. También puedes trabajar uno de los ejercicios más sencillos y relajantes del budismo, como es el jardín zen. Los primeros jardines de este tipo fueron concebidos por los monjes zen. Estaban compuestos por grandes rocas y arena. Estos elementos se organizaban obedeciendo simbologías especificas para describir los principios que respetaban. Como ejercicio de meditación, éste te ayudará a alcanzar el equilibrio entre la parte Yin y la parte Yang de tus sentimientos.

Encuentra un lugar apropiado dentro de tu hogar.

Un sitio donde puedas meditar sin interrupciones, centrarte en ti y en lo que quieres.
 Este lugar debería ser el centro de tu hogar. Construye este jardín cuando algo te esté molestando o cuando sientas que has perdido el balance. Procede a colocar en una jardinera o caja de madera rectangular, polvo de mármol fino. Espárcelo por toda la superficie con la parte plana del rastrillo y déjalo parejo. Cuando estés trabajando el polvo, permítete reflexionar.

Centra tu atención en lo que haces y visualiza cómo los problemas se aplanan y recuperas la armonía.

Al terminar, dibuja encima de la arena curvas, rectas o círculos, lo que sea de tu preferencia en ese momento de meditación profunda.

En el centro o a los lados del espacio, ubica tres rocas grandes en el siguiente orden: primero la roca del padre, que debe ser alta y alargada; luego la roca de la madre, que debe ser chata, ovalada y de menor tamaño que la del padre; de último, la roca del hijo, que debe ser pequeña y estar ubicada en medio de las otras dos. Así se conforma la sagrada familia: padre, madre e hijo, y estableces orden dentro de tu sistema familiar. Este simbolismo corresponde a la esencia minimalista del zen en la que menos es más. Al colocar las piedras, instauras la energía en el jardín, estableciendo energía de papá, energía de mamá y energía de hijo. Verás cómo los vínculos entre tus familiares comienzan a tener el orden perfecto. Además, puedes construir caminos y mandalas con piedras pequeñas, dependiendo del tamaño de tu jardín. Una vez que esté listo, agradece y bendice tu nueva tranquilidad.

Cada vez que se presente alguna situación difícil, limpia el mármol blanco y dibuja en él. Nuevamente enfócate en encontrar el equilibrio y verás que pronto todo comienza a fluir con la energía perfecta del universo.

FUENTE El Nacional Eme
eme@alfonsoleon.com

Alfonso León
Para información sobre mis próximos eventos o talleres visita:
www.alfonsoleon.com/eventos.htm

Todos los días en Venevisión
WWW.VENEVISION.NET/ARQUITECTO

www.alfonsoleon.com En la decimoquinta edición de mi revista Alfonso León. Arquitecto de Sueños te entrego un poco de la sabiduría hindú con un artículo sobre el Kamasutra, excelentes consejos para decorar tu salón, una entrevista con el renombrado escritor Bob Mandel y mucho más. Tengo el gusto de invitarte a mi evento Ceremonias de fin de año. Predicciones 2009 que se llevará a cabo en Caracas el 6 de diciembre. Para mayor información comunícate por teléfonos: (0414) 152 6218 / (0212) 992 1618 / 283 9490 o visita mi página web.

Con la ayuda de dos especialistas en el área de la cosmética hemos hecho una clasificación de los errores más frecuentes que cometemos cuando nos maquillamos, todos ellos tan desdichados para nuestra imagen que merecidamente les hemos dado el calificativo de "pecados".

Afortunadamente, es muy fácil redimirnos y sacarle el máximo provecho a nuestro rostro siguiendo las reglas básicas para un maquillaje favorecedor.

 1. Pecado de omisión: no acondicionar la piel

Este es un pecado capital que exige de la penitente un profundo acto de contrición y voluntad de enmienda. Se debe preparar el cutis no solamente por razones de higiene y cuidado diario sino también para dar luminosidad y durabilidad al maquillaje.

Limpie el rostro con un jabón adecuado o con un removedor de maquillaje preferiblemente usando una gasa o esponja ya que el algodón no arrastra las impurezas. Para retirar el maquillaje de labios y ojos use una crema desmaquilladora especial para esas delicadas áreas para las cuales sí es aconsejable el algodón.

Como segundo paso debe aplicarse una hidratante con factor de protección solar 15 como mínimo, o incorporar a su rutina un protector solar urbano. Con nuestro sol tropical es imperdonable no hacerlo.

"En cuanto al tipo de cutis y el producto más adecuado para cuidarlo, la mayoría de las venezolanas tenemos el cutis mixto o graso. Realmente no son comunes los casos de cutis normales o secos. Debido al clima, los más apropiado para las latinas son los productos dermocosméticos (intermediarios entre el medicamento y el cosmético, indicados tanto para prevenir como para tratar) en fluido o gel", acota María Mejía, cosmetóloga clínica.

"La correcta elección de los cosméticos adecuados para su piel (según el fenotipo y la edad) y los implementos es indispensable si quiere obtener un resultado favorecedor"

 2. Pecado de comisión: base mal seleccionada o aplicada

No cometa el grave pecado de probar el color untando la base en el dorso de la mano; más bien extienda una pequeña porción desde el maxilar hasta el cuello. Si el tono se iguala al de su piel, es la base indicada. Sin embargo, Richard Ching, maquillador y asesor de imagen, hace una advertencia que debemos considerar para no caer en falta. "Por lo general, las bases que se venden en el país son más apropiadas para cutis caucásicos por sus tonos rosados. Nosotros, los latinos, tenemos una tez con tendencia hacia matices amarillos o aceitunados. Por lo tanto hay que aprender a nivelar el tono de la piel complementando la base con el polvo facial. Si la base es un tono más abajo o más arriba al del rostro, entonces se debe utilizar un polvo más claro o más oscuro para compensar".

Por su parte, Mejía comenta que observa con frecuencia semblantes con fronteras de color bien demarcadas entre el rostro y el cuello. "Para evitar este efecto de máscara se debe desvanecer el producto perfectamente, prestando atención al nacimiento del pelo, alrededor de la nariz, y por debajo de la mandíbula hasta su unión con el cuello. Dependiendo del vestuario, a veces es necesario maquillar el escote también", y agrega una recomendación adicional: "los cutis más maduros deben usar bases más fluidas ya que las más pastosas marcan más las arrugas y líneas de expresión además de crear también ese efecto de careta. Si quieres ocultar manchas u ojeras debes recurrir a los correctores y no a las bases gruesas".

 3. Dispendio: corrector de ojeras en exceso

Otras que están bajo amenaza de condenación son quienes se aplican excesivamente el corrector de ojeras creando un extraño antifaz blanco. "Inclusive, hay quienes se ponen el antiojeras sin haberse aplicado la base, lo que crea una disparidad mayor, añade Ching.

"Como regla básica el corrector de ojeras debe ser un tono más claro al color de la piel y no se debe aplicar en exceso, pues la piel de esa zona es muy fina; además hay que difuminarlo bien para que se vea natural y para evitar que marque las líneas de expresión", aconseja.

A la hora de comprar el corrector recuerde que los tonos amarillos consiguen atenuar los grises, azules y marrones de las ojeras. Los correctores con tendencia al verde minimizan los granitos rojos o enrojecimientos.

 4. Pecado de adecuación: tonos de sombras inapropiados

Ciertamente la moda está pautando tonos de sombras iridiscentes o vibrantes que permiten crear un look muy llamativo. Sin embargo, cuando cubre sus párpados con colores que no van con el tono de sus ojos y piel, el vestuario, su edad o el momento del día, ofende el principio que reza: "de la moda, lo que te acomoda". Estos tonos deben usarse con precaución, particularmente si se han vivido más de 30 primaveras.

"Esas tonalidades no le quedan bien a todo el mundo y mucho menos a damas mayores. Tampoco deben usarse en horas de la mañana, son más adecuados para la tarde-noche"

Para Mejía "con el transcurrir de los años es mejor optar por colores mates o en todo caso con un toque nacarado. Los tonos ocres o rosados tenues son muy favorecedores en esta etapa de la vida".

 5. Pecado de encubrimiento: pestañas apelmazadas

Hay quienes se empeñan en ocultar sus ojos tras una maraña en el canto de los párpados lo que, además de crear un indeseado foco de atención, arruina el mejor de los maquillajes. Este pecado puede ser sencillamente exculpado si sigue las recomendaciones que ofrece Mejía: "tenemos la mala costumbre de bombear el rímel y eso hace que se llene de aire, se ponga grumoso y se empegoste en las pestañas. Entonces, en primer lugar hay que dejar de hacer eso. Ahora, para darle un elongado realce a las pestañas se debe poner la primera capa y luego peinar con un peine de cejas para remover el exceso. Luego, te colocas una segunda capa y vuelves a pasarte el peine. Una alternativa es que como segundo paso te retoques solamente las puntas de las pestañas".La forma de las cejas puede cambiar la expresión del rostro

 6. Tacañería: cejas mal perfiladas

Las inocentes transgresoras tienen una permanente cara de asombro o una expresión de severidad extrema que raya en malicia. Definitivamente, unas cejas mal diseñadas o maquilladas cambian por completo la expresión del rostro y opacan el maquillaje.

Ching no duda en afirmar que "las cejas se deben depilar de acuerdo con el rostro y la forma de los ojos de cada quien. Esa expresión de asombro se debe a cejas mal arqueadas. Es preferible invertir en un especialista para que les dé la forma ideal para ti y luego tú puedes mantener el contorno por tu cuenta".

También hay quienes se pintan las cejas con lápiz negro y tan acentuadamente que parece que se las hubieran delineado con un marcador, amén de la expresión áspera que adquiere el rostro.

"Las cejas nunca se deben pintar de negro ni siquiera cuando ese sea el color del cabello. En ese caso hay que usar marrón oscuro pues las cejas deben rellenarse con un tono más claro al de su color. Lo ideal es pintarlas con sombras, pero cuando se usa lápiz no hay que afincarlo y se debe emplear delicadamente como dibujando finos vellos,"

Mejía coincide con el uso ideal de sombras o polvos para las cejas, pero para aquellas que prefieren el lápiz nos da un tip adicional: "suaviza el trazo del creyón peinándolas luego con un cepillito ejerciendo una suave presión".

 7. Incongruencia: delineador más oscuro que el labial

En la búsqueda de crear más volumen, algunas chicas se perfilan los labios con un lápiz oscuro sin percatarse de lo artificial o postizo que se ve.

Mejía sugiere trazar los labios "con un lápiz similar al color de la boca o de la barra labial, nunca más oscuro. Para darles más volumen y luminosidad se puede aplicar un gloss o brillo en la parte central y luego difuminarlo hacia los extremos para evitar excesos".

Adicionalmente, Ching afirma que se puede apelar a la técnica del claroscuro para dar un aspecto más carnoso a la boca. "Es decir, aplicar en el centro un labial de un tono más claro al utilizado en el resto de los labios. Para las más prácticas, se han creado las barras o brillos que hinchan los labios".

 SEÑAS
María Mejía, cosmetóloga clínica.
Telfs.: (212) 574.9268, 0412-616.3579
Richard Ching, maquillador y asesor de imagen.
Telf.: 0414-272.8355

Fuente: www.eluniversal.com/estampastematica
Gisela Queremel F.
Fotos:www.shuttherstock.com/alice

 
LONDRES (Reuters) - Las personas que comen velozmente hasta llenarse son tres veces más proclives a adquirir sobrepeso, un problema exacerbado por la disponibilidad de comida rápida y el deterioro de los antiguos hábitos de cena, informaron los miércoles expertos japoneses.

Los resultados del estudio, publicado en British Medical Journal, destacan cómo los estilos de alimentación, y no sólo qué y cuánto se come, pueden contribuir a una epidemia de obesidad, incentivada por la expansión del estilo de vida occidental en muchas partes del mundo.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que unos 400 millones de personas son obesas en todo el mundo, 20 millones menores de 5 años. La condición aumenta el riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2 y los problemas cardíacos.

Para su estudio, Hiroyasu Iso y sus colegas de la Universidad de Osaka consultaron sobre su alimentación a más de 3.000 voluntarios japoneses de entre 30 y 69 años.

Cerca de la mitad de los hombres y un poco más de las mujeres estudiadas dijeron que comían hasta llenarse. Alrededor del 45 por ciento de los hombres y el 36 por ciento de las mujeres indicaron que comían rápidamente.

Quienes manifestaron comer hasta llenarse y hacerlo a gran velocidad eran tres veces más propensos a ser gordos que el grupo de personas que "no comía hasta llenarse ni lo hacía rápidamente", revelaron los investigadores.

Los expertos mencionaron como causas de este efecto tanto la disponibilidad de comida barata en grandes porciones como el hábito de mirar televisión mientras se come.

Para contrarrestar el "efecto super aditivo" de comer rápido y en exceso entre los niños proclives a la obesidad, los padres deberían alentarlos a alimentarse despacio y en ambientes tranquilos, concluyó el estudio.

Fuente: yahoo.noticias

Los Budas de protección poseen la capacidad de alejar de ti cualquier enfermedad o dificultad a nivel físico. Estos comprenden el último grupo de los Budas de la fortuna que te he venido enseñando.

Como ya he dicho, estos Budas son la manifestación de la abundancia, riqueza y felicidad que Sidharta Gautama desea para todos los seres sensibles. A través de estas representaciones tú puedes conectar la fortuna, tanto espiritual como material. A continuación, te voy a explicar cada una de las diferentes figuras de los Budas de protección.

Estos Budas, tal como todos los anteriores, están rodeados de monedas y lingotes de oro, se encuentran sonriendo y tienen el abdomen al descubierto.

Pero, además, llevan símbolos de longevidad, como el Wu Lu, o se ven rodeados de otras simbologías que les confieren el poder para cuidar de tu salud.

El primero de éstos es el Buda de la salud y del bienestar. Él lleva un Wu Lu y una bolsa fuertemente ceñida con su mano izquierda. Su presencia recoge todos los malos espíritus y malas energías para aliviar cualquier condición de enfermedad que tú poseas. En el Wu Lu, que es el símbolo por excelencia para activar la longevidad, se encuentran todas las medicinas para curar cualquier mal, ya sea físico o espiritual. Esta cura es perfecta para aquellas personas que están pasando por enfermedades o terapias complejas y quieren alejar todo el malestar físico y activar su parte productiva. Debes colocarlo en la coordenada Sureste o también en el centro de la casa, ya que allí activas tu bienestar y proteges a todos los miembros de tu familia de cualquier energía negativa.

Dentro de este grupo, otra de las representaciones ideales para consagrar tu protección y, especialmente, activar tu fertilidad es el Buda de los niños felices. Tal como su nombre lo indica, éste se encuentra completamente rodeado de niños que sonríen y juegan con su típica inocencia. Incluso estos pequeños pueden estar encima del Buda y él sonríe complacido por estar entre tanta vida. Está sentado y su barriga aparece completamente al descubierto. En su mano derecha lleva el Yapamala, común en todos los budas, y en la izquierda sostiene la bolsa con la que absorbe cualquier energía negativa. Debes colocarlo en la coordenada Oeste de tu casa para activar tu fertilidad.

También se encuentra el Buda del sombrero chino. Ésta es una de las manifestaciones más poderosas dentro del Feng Shui para activar bienestar y salud. Lleva un sombrero chino en su espalda y está de pie. Su imagen da la impresión de que se trata de un monje que viaja por el mundo ayudando al que lo necesita. En su mano izquierda lleva la bolsa característica de los Budas de protección. A él lo puedes encontrar parado encima de una moneda de oro o de una bolsa. Esta última forma se emplea para simbolizar el control que tiene sobre los malos espíritus. Es ideal para ubicarlo en la coordenada Sureste o en medio de tus espacios si te sientes decaído, triste o percibes que alguien te envidia o te está deseando mal.

Todos las representaciones de los Budas de la fortuna pueden venir en grupos de nueve, seis o tres.

Generalmente, cuando vienen en conjunto, son pequeños y, aunque cada uno de ellos activa un deseo en particular, tú puedes consagrarlos a todos colocando tres velas color naranja a su alrededor en forma de triángulo. Frente a ellos, coloca un cofre de madera para conectar la energía del crecimiento. Allí vas a depositar un sobre de color rojo con tu petición, como ya te expuse en la primera parte de este estudio.

FUENTE El Nacional Eme
eme@alfonsoleon.com

Alfonso León
Para información sobre mis próximos eventos o talleres visita:
www.alfonsoleon.com/eventos.htm

Todos los días en Venevisión
WWW.VENEVISION.NET/ARQUITECTO

Una experta contesta las preguntas que todas nos hacemos a la hora de organizar la casa Ahora no hay excusa para posponer tu cruzada por el orden. ¡Ábrete camino a través del desorden con la ayuda de estos 10 consejos de organización y pon tu hogar en forma sobresaliente!

1-¿Cómo encuentro el tiempo? Deja de esperar el "momento correcto" para organizarte. Tal vez nunca llegue, y aún cuando así sea, lo malgastarás haciendo otra cosa.

La solución: Abandona la idea de hacer todo o nada. En su lugar, divide tus tareas de organización en segmentos de 18 minutos que pueden manejarse fácilmente mientras tu hijo está durmiendo, la lavadora está funcionando o la cena se está terminando de cocinar en el horno. "Pero ¿qué podría terminar en sólo 18 minutos?". Te asombrarás. Fija tu alarma en 18 minutos una vez al día y zambúllete. Después de algunos días te darás cuenta de cómo esos minutos de trabajo bien enfocado son tan buenos como trabajos múltiples durante 45 minutos.

 2-¿Qué pasa si no es perfecto? Que no te incomode. Una vez que te acercas a lo que piensas que sería la solución perfecta, las situaciones cambian y terminas modificando tu sistema de todos modos.

La solución: Busca un término no tan malo (o bastante bueno). Pregúntate a ti misma: ¿Realmente mejora tu vida dramáticamente si tus toallas están dobladas a la perfección? ¿No preferirías ahorrar tiempo y esfuerzo disminuyendo tus estándares un poco o delegando la tarea, aunque no esté hecha exactamente como te gustaría?

 3-¿Cómo almaceno trabajo y utensilios de arte? Las lentejuelas, canutillos, brillos y las creaciones de arte pueden rebasar rápidamente tu hogar.

La solución: Almacena los proyectos de arte en cajas de pizza nuevas, que son baratas y fáciles de apilar. Guarda los artículos de arte de la forma en que lo hacen los profesores, mantén los creyones, los marcadores y los colores en latas de café. Coloca las lentejuelas y otras cosas pequeñas en bolsas de plástico chicas, luego todas ellas en envases de plásticos junto con pegamento, limpiapipas, etc.

 4-¿Dónde pongo todos mis materiales de lectura? ¿Los periódicos, las revistas y los catálogos se apilan porque consideras que los puedes necesitar algún día?

La solución: Toma una carpeta con tres anillos y llénala con plásticos protectores transparentes a fin de guardar los artículos que deseas leer. En cierto momento -sabrás cuándo, basándote en cuantas veces hayas leído realmente los artículos- fijarás una regla en la que por cada artículo que guardes en la carpeta, uno deberá salir, haya sido leído o no. ¿Tienes demasiado por leer? Cancela las suscripciones, cambia la dirección a una peluquería local o a una clínica de reposo o simplemente regálalas.

Estadística asombrosa: El 98% de los materiales que se archivan no serán consultados otra vez.

 5-¿Cómo evito lo que "atraiga el desorden"? Cualquier superficie horizontal en tu hogar atrae rápidamente cosas que tiendes a posponer y a dejar "para después". El después raramente llega.

La solución: Crea un almacén cerca de estas zonas de manera que puedas deshacerte de ellas inmediatamente en vez de tener que ocuparte de un gran caos que se acumule durante varios días o semanas.

 6-¿Por qué mi familia sabotea mis esfuerzos de organización? Los miembros de la familia, intencionalmente o no, pueden frustrar nuestros mejores esfuerzos por permanecer organizada. A menudo se trata simplemente de una cuestión de diversos niveles de comodidad ante el desorden.

La solución: Trabajen juntos. Si uno de ustedes prefiere apilar los materiales en vez de archivarlos, comprométanse a disfrazar las pilas de papel en cestas bonitas sin tapas (para tener un fácil acceso)

 7-¿Qué hago con las cosas insignificantes? Todas las cosas pequeñas -las baterías, las bombillas de luz, las velas de cumpleaños, los ganchos para los cuadros- pueden generar rápidamente un gran desorden. Sea que estas cosas terminen en tu cajón de chatarra, se atiborren en un closet o permanezcan en la isla de tu cocina, el resultado es el mismo. No puedes encontrar lo que necesitas cuando lo necesitas.

La solución: Agrupa artículos similares juntos y dales un lugar. Las bolsas de plástico funcionan bien y no necesitan etiquetas porque puedes ver a través de ellas. Pon las velas de cumpleaños y un encendedor en una bolsa, las baterías en otra y así con las demás cosas.

 8-¿Cómo ordeno mi closet? Un closet congestionado equivale a tiempo desperdiciado buscando un traje, una toalla de baño, un juego de sábanas o la pareja de una zapatilla.

La solución: Primero, que el espacio esté iluminado instalando una lámpara a pilas. Después, crea más espacio para almacenar usando la parte posterior de la puerta y agregando o colocando estantes escalonados en algunos ya existentes. Designa áreas para artículos específicos: ropa de cama en la parte inferior, toallas en la siguiente o zapatos en un estante delgado metido en la esquina del closet.

 9-¿Cómo evito que las cosas se pierdan? ¿Pasas mucho tiempo buscando llaves, zapatillas y cables para dispositivos electrónicos?

La solución: Crea un envase para artículos perdidos y encontrados. Puede ser una cesta, un tacho, un cajón o un estante al que toda la familia puede tener acceso. La próxima vez que descubras algo que sobre o que no tenga par, simplemente ubícalo en el compartimiento de artículos perdidos y encontrados. Cerciórate de que todos sepan dónde buscar cuando les falta algo. ¿Qué hacer cuando el envase está desbordando? Convoca a una reunión de limpieza familiar y haz que cada uno tome lo que es suyo. Cualquier objeto que se quedé allí será eliminado o donado.

 10-¿Cuál es la cura cuando te paraliza el dolor de cabeza de tanto análisis?  Bien, cuando no sabemos qué hacer primero, por lo general no hacemos nada. ¿Qué sistema debemos utilizar? ¿Cómo debemos categorizar? ¿Deberíamos tener un código de color? ¿Debemos comprar el balde de plástico de 13 o de 20 galones?

La solución: Deja de analizar y haz algo. ¡Cualquier cosa! Siempre podrás cambiarlo después. La clave es comenzar. Una vez que comiences, tu progreso te mantendrá motivada a seguir adelante.

 El consejo de Mujer de Hoy: Una vez que ordenaste tu closet, dale el toque final utilizando Glade Fabric & Air en tu ropa.  Este maravilloso producto elimina los malos olores en la textura de las telas y, además, dejará tu closet con un fresco aroma a ropa recién lavada.

Traducido al español por Pamela Mejía

Fuente: mujerdehoy.telemundo

 El autoexamen no sólo es una importante herramienta a la hora de diagnosticar el cáncer de mama, sino también una útil y valiosa forma de conocer mejor nuestra anatomía. Aquí te brindamos algunos elementos que debes tener en cuenta y que te ayudarán a disipar tus angustias a la hora de practicarlo

Diana tiene 26 años de edad. Estando con su novio, descubrió en uno de sus senos un pequeño abultamiento. Ella fuma mucho y dos de sus tías fueron diagnosticadas con cáncer de mama. Frente a estos antecedentes, espera, no sin miedo, una respuesta. Su doctora le ha dicho que no se preocupe: todavía está joven y el abultamiento quizá sea sólo un pequeño quiste.

Rosa, de 27, desarrolló varios quistes en el busto. Esto lo descubrió su doctor y uno de sus senos tuvo que ser reconstruido. Eso fue hace tres años. Actualmente se encuentra tranquila, pero sabe que no debe bajar la guardia y mantener el tratamiento que le fue indicado.

Las historias de Diana y Rosa son fuente útil de conocimiento.

A pesar de su juventud, son casos que nos permiten aprender algunas cosas que nos ayudarán a sentirnos más cómodas a la hora de hacernos el autoexamen.

1 Completamente normal. Es probable que Diana esté totalmente sana. Está comprobado que la mayoría de las féminas presenta abultamientos que son naturales y que se conocen bajo el nombre de condición fibroquística mamaria. Estos pequeños bultos benignos -que representan 80% de los casos- son suaves y pueden moverse con facilidad. Como le ocurrió a Rosa, es muy posible que sean quistes. A esta última su doctor le recomendó removerlos por su tamaño y peso, no porque representaran grandes preocupaciones.

En cuanto a Diana, por su historia, el Dr. Jorge Sánchez Lander, cirujano especialista en ginecología oncológica y mastología, recomienda adelantar la revisión mamográfica, que usualmente se realiza a partir de los 40, para cuando cumpla los 35 años.

2 No todos son iguales, pero algunos se parecen. No hay manera de saber cuáles bultos son cancerígenos y cuáles no. Es por ello que los especialistas, cuando se encuentran frente a casos con altas posibilidades de riesgo,

3 Antes es mejor. Afortunadamente, Diana se topó con el abultamiento en su seno por casualidad. Sin embargo, nuestra salud no debe ser dejada al azar. Examinar nuestros senos con regularidad desde temprana edad nos permitirá detectar cambios bruscos y fuera de lo normal con mayor anticipación. Y cuanto antes se detecte la irregularidad, pues más pronto será diagnosticada y tratada. Si crees que el autoexamen no es suficiente o te sientes insegura, pídele a tu doctor que te ausculte a profundidad.

4 El especialista tiene la última palabra. Diana actuó con inteligencia. Apenas notó el bulto en su pecho, acudió a su ginecóloga y a otros especialistas. Aunque sea probable que estemos bien, eso no significa que no debamos visitar a nuestro médico.

La edad promedio para la ocurrencia de cáncer de mama es de 57 años de edad. Sucede con frecuencia que las mujeres jóvenes no examinan sus senos, aunque cada día se distribuye más información acerca de esta enfermedad. A algunas les parece natural, puesto que se trata de un mal que acosa mayormente a las féminas que han superado la menopausia; no obstante, 1 de cada 210 casos se da en féminas menores de 40.

La edad no debe ser una excusa para evitar conocernos mejor.

Cifras manejadas por la Fundación Senosayuda indican que 70% de los casos de cáncer de mama se descubren gracias al autoexamen, que si bien no es necesario llevar a cabo todos los días, se debe realizar con cierta regularidad, puesto que nos permitirá detectar, gracias a la familiaridad que desarrollemos con nuestros pechos, lo que es corriente en nosotras y lo que no.

EL AUTOEXAMEN El Dr. Jorge Sánchez Lander recomienda autoexaminarse una vez al mes, después de la menstruación, pues durante el sangramiento, nuestros senos pueden presentar cambios por la retención de líquidos que desaparecen después de finalizado el período y que son naturales. Para realizarlo, la Fundación de Lucha Contra el Cáncer de Mama (Funcamama) sugiere: 1 - PARADAS FRENTE AL ESPEJO, observar nuestros pechos y buscar asimetrías, cambios de color, masas, retracciones y variaciones en la piel. 2 - EN LA DUCHA, DIVIDIR LA MAMA EN CUATRO PARTES Y PALPAR CUIDADOSAMENTE. Con la yema de los dedos índice, medio y anular ejercemos distintos grados de presión sobre el seno, prestando especial atención al pezón y observando si hay algún tipo de secreción. 3 - ACOSTADAS CON UNA ALMOHADA BAJO LOS HOMBROS, repetimos el procedimiento que llevamos a cabo durante el baño, explorando además otras zonas cercanas al busto, como las axilas y la parte alta del escote. Recomiendan exámenes más complejos. No obstante, existen algunas pistas: Lander indica que las protuberancias cancerígenas son, generalmente, duras, firmes y poseen bordes poco definidos. La forma de estos nódulos no siempre es redonda, así como tampoco todos los casos de cáncer de mama presentan nódulos. Y aunque no todo está dicho con respecto a esta condición, hay algunas cosas a las que no debemos dejar de prestar atención: los cambios. Piel fruncida, variación del color, hinchazón, retraimiento del pezón, venas exageradamente marcadas, hundimientos y secreciones son factores que debemos tener en cuenta.

DE CORAZÓN Seguro recuerdas múltiples difusiones sobre la lucha contra el cáncer, pero la campaña Tócate fue la que más se instauró en nuestra mente y repetidamente nos invitó a hacerle frente a una problemática social. También son muchas las caras que han participado en estos mensajes, pero pocas están realmente compreometidas. Este no es el caso de Viviana Gibelli, quien nos confesó que ya son ocho años trabajando duro en pro de esta causa. Sólo basta escuchar su voz para sentir el espíritu alegre y optimista que la embarga en cada charla que ofrece en representación de la Fundación Senosayuda. Ella no olvida cuando conducía Viviana a la Medianoche y su compañera Tania Sarabia fue diagnosticada de cáncer de mama, raíz de su inspiración y gran parte de su motivación para seguir en esta interminable batalla. Relaciona su sensibilidad ante el tema con su interés por la medicina y el valor de solidaridad que le inculcó su familia. De esta manera, propuso una campaña innovadora. "Los mensajes sobre el cáncer eran poco alentadores y encontramos en la palabra 'Tócate' una forma directa y jocosa de transmitir el primer paso de la prevención". Viviana no deja por fuera la importancia del chequeo médico anual. "La gente dice: '¡ay qué dolor la mamografía!'. ¡Mentira! Eso no duele para nada". Resalta que hay muchas mujeres que por ahorrar se practican el examen en lugares no confiables, afectando su diagnóstico y cuenta que cuando le preguntan por qué nunca ejerció como médico, ella siempre responde: "Para mí esta es la verdadera manera de ayudar".    www.senosayuda.org.ve

CALÍGULA IMPERATOR ROMANUS

Regresa triunfal el espectáculo teatral más impactante del año!!

Sólo tres años bastaron para que un hombre fuera catalogado como uno de los emperadores más perversos de la historia de la humanidad y tú Vivirás el Final!!!

Luego de su exitosa temporada el pasado mes de julio, regresa a petición del público la obra más controversial del 2008. Calígula Imperator Romanus es una pieza teatral que estremecerá a la capital nuevamente a partir del próximo mes de octubre en el Teatro Escena 8 de las Mercedes.

Esta magistral obra del dramaturgo argelino Albert Camus es una adaptación libre del joven director Javier De Vita cargada fuerza, erotismo y denuncias sobre el ser humano. La existencia del hombre es cuestionada en esta pieza donde un emperador es capaz de desafiar a los Dioses para convertirse en uno y hacer posible lo imposible. Pero el sino trágico lo rondará desde el principio.

Con una propuesta vanguardista y postmoderna, la violencia caminará las tablas de la sala Eduardo Mancera del Escena 8 a partir del próximo 02 de octubre hasta el 16 de noviembre en funciones de jueves a sábados a las 10pm y los domingos a las 8pm. La pieza cuenta con las destacadas y polémicas actuaciones de Rafael Marrero como Calígula, Sheila Monterola como Cesonia, Alexander Rivera como Quereas, Gabriel Agüero como Escipión, Morris Merentes como Helicón, Jean Franco De Marchi como Casio, Abilio Torres como Lépido, Gerardo "chino" Briceño como Senecto, y las participaciones especiales de José Manuel Peña como Mereya, y de los bailarines Franklin Crespo y Juan Alejandro Solórzano quien interpreta a Mucio, todos recrean este periodo cruel de la historia romana bajo la pagana dirección de Javier De Vita. Y la producción ejecutiva de Rafael Marrero.

Calígula Imperator Romanus es una obra exitosa e impactante obra que te hará abrir la mente, despojarte de tus conceptos y valores, y entregarte a la blasfemia.

Calígula Imperator Romanus podrá disfrutarla hasta el 16 de noviembre, en la sala Eduardo Mancera del Teatro Escena 8, situado en la avenida La Guarita con calle Hípica de Las Mercedes.

Funciones: jueves (2x1), viernes y sábados a las 10:00 p.m. y domingos a las 8:00 p.m. Entrada General Bs. F. 40

Esta vez, la Pelota de Letras tras haber celebrado triunfalmente sus mil presentaciones en Colombia, viene reforzada con un cargamento de humor a lo venezolano. Andrés, quien se ha dado a la tarea de nutrir su más aclamado espectáculo con giros y matices de nuestras regiones, nos deleitará y hará reír con su fino humor, en su nueva temporada en el TEATRO SANTA ROSA DE LIMA de nuestra capital.

La cita obligatoria será los días: viernes 7 de noviembre a las 8:00 pm, Sábado 8 en horario de 7:00 pm y para cerrar el día Domingo 9 a las 6:00 de la tarde. Las entradas están a la venta desde ya, en el Centro Sambil, taquilla de PROMOEVENTO, ubicado en el Nivel Acuario, Plaza Fuente, al lado de Tiendas Grafiti.

Los precios de las entradas ofrecen varias opciones: Gold 250 Bs.f; Preferencial 200 Bs. f; Platea 150 Bs. f.; General 130 Bs. f.

Esta irresistible invitación a desestresarte y traer a la memoria las fotos propias de tu generación, viene a rendir un homenaje a tu genuina historia, la de tus amigos y familiares, que no es otra que el continuum de lo humano en el mejor contexto de lo colombo-venezolano. Vale la pena verlo.!

Tags: andres lopez, pelota de letras

L a representación de la fortuna del Buda Sidharta Gautama te ayudará a movilizar la energía a favor de tus deseos.

Esta manifestación dibuja al Buda como un ser rebosante de abundancia y felicidad. Dentro del Feng Shui, cada una de las variantes de esta representación te servirá para activar una fortuna específica dentro de tu vida. La semana pasada te expliqué cada una de las representaciones de este Buda para activar la suerte en el dinero. En esta ocasión, quiero entregarte cada una de sus formas para trabajar la energía a favor de tus ascensos y fama. Con esta representación puedes canalizar tus esfuerzos hacia tu crecimiento profesional. Al igual que los Budas de la riqueza, los Budas de poder tienen al descubierto su gran barriga y su cabeza es redonda; pero a diferencia de los primeros, éstos llevan en su mano izquierda un Ru Yi. Este es un símbolo de poder y riqueza que por mucho tiempo representó la gloria de los emperadores en la antigüedad. Con él puedes activar riqueza, poder y reconocimiento, incluso el Ru Yi puede ser del mismo tamaño de sus cuerpos, manifestando poder, liderazgo y gloria.

Una de las representaciones más comunes de estos Budas es el Buda de la rana de tres patas, muy poderoso debido a todos los símbolos auspiciosos que contiene. En su mano izquierda lleva un Ru Yi, debajo de él está la rana de las tres patas y subyacente a ella se encuentra una montaña de monedas y lingotes de oro. La rana tiene la boca abierta y en ella se debe colocar una moneda china de oro junto con un billete de alta denominación. Al momento de colocarle esa moneda en su boca, debes pedir por ese ascenso que deseas en tu trabajo o por el desarrollo de tu empresa. Debes colocarlo en la coordenada Sureste. Como esta rana está bajo el control del Buda para la consagración de tu reconocimiento, no necesita estar oculta. Este es un símbolo de riqueza y poder.

La siguiente representación es una de las más bellas y propicias para aquellos profesionales que manejan constantemente situaciones de alta responsabilidad y liderazgo: el Buda de poder. Él lleva un Ru Yi a lo largo de su cuello sostenido con sus manos y a cada lado de éste guindan dos monedas chinas. Literalmente, este Buda lleva el poder sobre sus hombros, de allí que sea excelente para militares, doctores, políticos o altos directivos. Debe ser colocado en la coordenada Sureste o Sur para activar tu prosperidad y tu fama.

Otra representación de poder es el Buda sentado en el trono de los dos dragones. Éste lleva un lingote de oro en su mano izquierda, pero el estar sentado en el trono de los dragones le confiere la energía para activar la riqueza y, sobre todo, el crecimiento. El asiento de su silla está hecho con monedas de oro. Para aquellas personas que quieran activar ascensos, e incluso para los dueños de negocios que quieren desarrollar su empresa a otro nivel, ésta es la mejor representación a activar. Por estar apoyado en dos dragones, recibe la fuerza de éstos para elevar tus proyectos hasta el cielo. Lo puedes colocar en la coordenada Sureste de tu oficina o negocio, al lado de un arreglo de lucky bambúes, ya que así lo consagras con la energía de crecimiento del elemento madera. Cada mañana cuando llegues a tu trabajo, límpialo con incienso de mandarina y cuéntale tu deseo para que él te ayude a obtener todo lo que quieras. Estos Budas son excelentes para activar tu desarrollo profesional y el buen Chi a favor de tu capacidad de liderazgo.

FUENTE El Nacional Eme
eme@alfonsoleon.com

Alfonso León
Para información sobre mis próximos eventos o talleres visita:
www.alfonsoleon.com/eventos.htm

Todos los días en Venevisión
WWW.VENEVISION.NET/ARQUITECTO

Andrés López: "En comedia hay que pensar que la gente es inteligente"

Si usted no ha visto La Pelota de Letras no está en nada. Frases como "deje así, haga lo que se le dé la gana, avise dónde va a estar y ahí le dejé café" ya forman parte del léxico popular, y todo gracias a un humorista colombiano que tiene una facilidad impresionante para hacer reír con las situaciones más cotidianas de la vida.

Andrés López tiene más de 15 años haciendo comedia, radio y teatro en su país: sin embargo fue en 2006 cuando se dio a conocer en el mundo entero gracias a La Pelota de Letras, hilarante estudio generacional de Colombia desde 1960 hasta la actualidad. "La Pelota de Letras es un homenaje a ese miedo con el que nos criaron: a la calle, a los atracos... Es un compendio de toda la educación a base de miedo. A uno lo deben educar simplemente orientándolo en el universo, y La Pelota de Letras es puntualizar los estados de miedo y las nuevas tecnologías, llevándolo hacia un ensayo para orientarnos en el universo", explica el comediante.

Pero ¿por qué apostar al Stand Up Comedy en una época en la que el público es apático y prefiere la diversión en casa, con el DVD? Quién sabe, el hecho es que López tiene claro que el humor es universal, porque puede hacer reír con los mismos chistes a público de Estados Unidos, Costa Rica, España, Colombia y Venezuela. "Uno de los datos estables para mí acerca de eso es Chespirito: no le cambió ni una coma al Chavo del 8 y a todos nos tocó el chanfle, la chiquitolina y el agüita de jamaica. La gente se adapta a lo que necesita. Como diría el comediante español Agustín Jiménez: un comediante no es de donde nace sino de donde se necesita".

 "Yo me gané estar en los escenarios"
Andrés López Forero no es ningún paracaidista: tiene un pesado currículum humorístico a sus espaldas,
montones de personajes creados, innumerables presentaciones de sus monólogos en varios países e infinidad de premios y galardones. Pero quizás el mejor reconocimiento que ha recibido Andrés es el que le da constantemente el público, cuyo comentario más frecuente después de los shows es "¿Oye cómo hiciste para estar en mi casa? Así es mi mamá, así es mi papá". López cuenta con orgullo que hay gente que gracias a La Pelota de Letras ha superado fuertes depresiones o afirma haber resuelto problemas con sus padres.

 El exitoso monólogo que hoy le saca sonrisas y rabietas a los padres de "las guayabas" nació hace unos 14 años, y es producto de varios viajes hechos por Andrés, en los cuales comparó las situaciones familiares que se producían en distintas partes de Colombia. 

 "Tenía 14 años insistiendo en La Pelota de Letras pero yo mismo me ponía las trabas, hacía alianzas que no eran tan productivas... Pienso que fue una lucha de circunstancias y al final sobreviví. En el 2003 entré a un teatro después de mucha insistencia y resultó que sí, que era un monólogo exitoso. Hubo momentos duros en que sólo iban 4 personas, fue un camino tortuoso, intenso, pero uno mira para atrás y se da cuenta que valió la pena porque uno estaba haciendo lo correcto", reflexiona López.

La Pelota de Letras dura aproximadamente 3 horas, lo que representa un reto para lograr que el público no se aburra. El más conocido exponente de la Generación de la Guayaba explica que mantener a la audiencia alerta es algo que sólo se logra acumulando muchas horas de vuelo como comediante. "Yo no llegué a los escenarios gratis ni con palancas de mercadeo, yo me gané estar en los escenarios a punta de esfuerzo, propósito y con intención firme, con mucho trabajo".

 Las malas noticias son un negocio
Andrés López estudió Antropología e Ingeniería de Sistemas. Sin embargo supo sacarle provecho a su talento para cambiar la voz, hacer imitaciones y crear chistes a partir de situaciones hogareñas comunes, como aquella de "¡Mientras usted viva debajo de este techo se hace lo que yo diga!". 

 Pero ¿qué tan fácil será hacer reír al público colombiano, acostumbrado a recibir malas noticias? "Yo pienso que las malas noticias son un negocio. Hay gente cuyo sustento depende de ellas y