Domingo, 06 de enero de 2013
Publicado por vivealdia @ 2:49 PM  | Bienestar
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 ¿Sabe qué tienen en común la fresa, el aceite de oliva, el ajo, las fibras y el pescado? Son buenos componentes de una alimentación equilibrada.

BEATRIZ GARCÍA CARDONA

El sistema circulatorio es una de las partes de la anatomía que más debería cuidarse; comprende el corazón, las arterias, que transportan la sangre oxigenada del órgano rector al resto del cuerpo, y el sistema venoso, que recorre el trayecto inverso al llevar la sangre con sustancias de desecho primero a los pulmones y después al corazón. Se trata de una sofisticada maquinaria que hace que la sangre llegue con oxígeno y todos sus nutrientes a cada célula del organismo.

 Cuando se habla de mala circulación debe distinguirse entre la venosa y la arterial. La primera puede ocasionar padecimientos que van desde simples complicaciones de várices o hemorroides hasta una trombosis. En cuanto a la segunda, puede originar problemas tan serios como la aterosclerosis, la isquemia cerebral o el infarto.

Por tanto, sin caer en alarmismos, es bueno recordar  que las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de muerte en casi todo el mundo occidental. Su impacto sanitario y social no para de aumentar y la tendencia es que lo seguirá haciendo en las próximas décadas. De allí, entonces, la importancia que tiene la forma de comer en la prevención de este tipo de dolencias.

Pero, ¿qué alimentos consumir para mejorar ese importante sistema?

"Se trata de seguir una dieta equilibrada, cuyo modelo más representativo puede ser la dieta mediterránea", afirma el cardiólogo Ramón Aguilar.

En el mencionado régimen alimentario se conjugan varios elementos favorables: el consumo abundante de vegetales, frutas frescas, frutos secos, granos, cereales integrales, con menores cantidades de pescado, aves, huevos y derivados lácteos, y aún menores proporciones de carne.

Ahora bien, existen productos cuya densidad nutricional es mucho mayor que la de los otros, y que pueden calificarse como "alimentos de oro". No están reconocidos oficialmente como tales, pero sí están avalados por numerosos estudios científicos que afirman que incluirlos con generosidad en la dieta mejora notablemente la salud general, especialmente, la cardiovascular. El experto ofrece información sobre diez de ellos.

Salmón, pescado de la salud

En general, todos los pescados azules (sardinas, atún, arenque, etcétera) son ideales para la salud cardiovascular, pero se destaca el salmón por ser extremadamente rico en ácidos grasos omega-3. Su aporte ayuda a bajar de manera eficaz la presión arterial y a controlar la coagulación de la sangre. El consumo de dos raciones a la semana puede reducir hasta en un tercio el riesgo de fallecer por causa de un infarto.

Ajo, potenciador de las defensas

Es un buen amigo del corazón. Entre otras virtudes, facilita la circulación, es capaz de disminuir la hipertensión y, gracias a un compuesto de sulfuro llamado alicina, ayuda al cuerpo a eliminar el colesterol en más de 15 por ciento.

 Uno o dos dientes de ajo al día alejan el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. Al aceite esencial que contiene se le atribuyen propiedades vasodilatadoras. Ingerido regularmente también reduce el nivel de colesterol y la tensión arterial, y combate las infecciones bacterianas, víricas y fúngicas, gracias a su poder antibiótico. Igualmente, reduce el contenido de glucosa y de urea en la sangre. Se le asemejan la cebolla, el cebollín y el ajo porro.

Espinaca, campeona en fibra, minerales y vitaminas

El poder nutritivo de las tiernas hojas de este vegetal radica en su alto contenido de vitaminas y minerales: 100 gramos aportan dos tercios de las necesidades diarias de vitamina A, casi latotalidad del ácido fólico, la mitad de la vitamina C y la cuarta parte del magnesio y el hierro que se precisan al día. Además, procura calcio, fósforo, azufre, clorofila, oligoelementos, enzimas y fibra.

Esta combinación de nutrientes resulta eficaz para potenciar la hematopoyesis o formación de sangre, de ahí que a la espinaca se le considere como un reconstituyente idóneo en las anemias. Sus proteínas (2,8 %), aunque no muy abundantes, son, además, más completas que en otras hortalizas.

También, la fibra de la espinaca impide la absorción del colesterol y los ácidos biliares, y sus antioxidantes reducen la oxidación del colesterol LDL y previenen la aterosclerosis.

Fresa, fuente de nutrientes

Es la fruta que contiene mayor concentración de los tres principales antioxidantes: betacaroteno o provitamina A, vitaminas C y E. Además de ser deliciosa, la fresa es excelente para combatir los radicales libres que dañan la estructura de las células y causan el envejecimiento.  Es recomendada en la dieta cotidiana, aun en personas con problemas metabólicos y enfermedades cardiovasculares.

La fresa aporta alrededor de 30 calorías por cada 100 gramos, por lo que es indicada para quienes mantienen regímenes alimentarios con restricciones calóricas.

El fruto es rico en agua y en fibras, por lo que facilita el tránsito intestinal y mejora el estreñimiento. Su bajo contenido de sodio y grasas le otorga propiedades para evitar la acumulación de colesterol en las arterias.

Avena, eficaz aliado

Es uno de los cereales con mayor contenido proteico -superior al del trigo, la cebada o el centeno-; dispone de gran cantidad de fibra soluble  y es rica fuente de carbohidratos, vitaminas y minerales. Por otro lado, tiene menos gluten, lo que la hace más digestiva que otros cereales .

Asimismo, ayuda a disminuir el azúcar en la sangre, suprime los ácidos biliares que de otra manera se convertirían en colesterol LDL, ayuda a limpiar las arterias y provee al organismo de fibra, proteínas, fósforo, magnesio, hierro, calcio, potasio, vitaminas E y B. Puede consumirse en atoles, cruda -solo remojada para suavizarla-, acompañada con yogur y frutas frescas o como batido en el desayuno, entre algunas opciones.

Yogur, fórmula completa

Este fermento lácteo no solo es rico en proteínas y calcio sino que también ayuda a regular el tránsito intestinal y refuerza el sistema inmunitario.

A este alimento se le atribuyen grandes virtudes, tanto por el valor nutritivo de la leche como por los beneficios que aportan los microorganismos empleados para la fermentación. Esa insólita fórmula un alimento que incorpora bacterias beneficiosas explica las claves de su éxito. La riqueza nutricional del yogur se debe sobre todo a sus proteínas y al calcio.

Otra ventaja del yogur con respecto a la leche es que contiene menos lactosa, lo que lo convierte en una buena fuente de calcio para quienes no digieren bien ese azúcar.

Papa, poderoso vasodilatador y diurético

Rica en hidratos de carbono complejos, vitaminas y baja en grasa, la papa es, sin duda, un alimento saludable, versátil a la hora de preparar recetas y apta para todos los bolsillos. Esta verdura está formada por 75 por ciento de agua, es rica en potasio, vitaminas A, B1, B3 y ácido fólico, proporciona pequeñas cantidades de zinc y magnesio, y además, apenas aporta grasas (dos gramos por cada 100).

Su contenido de potasio otorga a su consumo propiedades positivas sobre la salud cardiovascular, gracias al efecto vasodilatador y diurético que contribuye en la reducción de la hipertensión. Por todo ello, no hay razón para descuidar su consumo.

Nuez, energética y nutritiva

Es rica en ácidos grasos omega-3, imprescindibles para la salud cardiovascular. Además, tiene efecto vasodilatador y contribuye a controlar la presión arterial. La vitamina B6 que posee es básica para regular el sistema nervioso y para producir glóbulos rojos. Las nueces aportan proteínas, potasio y otros elementos como el zinc y el hierro. Consumir una o dos diarias constituye un suave laxante. También ayudan en casos de convalecencia para aliviar la fatiga y fortalecer el cuerpo, en general. Se pueden comer como merienda o añadidas a los cereales, acompañados con yogur, entre otras opciones.

La magia del aceite de oliva

El oro líquido de la dieta mediterránea es el aceite más rico en ácido oleico, que aporta al cuerpo grasas monoinsaturadas, cuyo efecto reduce el colesterol LDL e incrementa las tasas de colesterol HDL, por lo que disminuye el riesgo cardiovascular. El "virgen"  o "extra virgen" es el de mayor pureza y el más recomendable para cocinar.

 Además, contiene compuestos con propiedades antioxidantes: polifenoles y vitamina E. Estos elementos, entre los que está la oleuropeína, se digieren y absorben fácilmente, lo cual permite que tengan un efecto protector frente al estrés oxidativo y los daños producidos por los radicales libres.

Vino tinto, amigo de las arterias

"El vino es saludable si se toman en cuenta cinco variables esenciales: moderación, respeto, educación, cultura e inteligencia", indica el doctor.

Esta bebida tiene un ingrediente fundamental: la uva, fruta rica en hierro, potasio, calcio, silicio, fósforo, magnesio, zinc, boro, taninos, vitaminas A, B1, B2, B6 y vitamina C. Esta última juega un papel importante en la regeneración de las arterias y es crucial en el cuidado de la salud del corazón.

Entre los polifenoles que contiene, uno de los más importantes es, posiblemente, el resveratrol, sustancia que produce la fruta para protegerse de agentes externos, entre ellos, mircoorganismos e insectos, así como de circunstancias adversas como, por ejemplo, la exposición a rayos ultravioletas y las altas temperaturas. Por eso se cree, y ha ocurrido así en estudios in vitro, que el consumo de este componente puede asistir al cuerpo con sus cualidades antiinflamatorias y el reforzamiento del sistema inmune.

El resveratrol ha sido relacionado con el cuidado de las arterias coronarias. También se cree que mejora la coordinación motora, ayuda a la salud ocular y asiste en el proceso de calcificación de los huesos.

Por todas esas razones, hay datos que soportan el consumo regular de vino tinto, pero siempre en forma moderada (no más de dos copas al día).

Existen muchos otros alimentos que se quedan fuera de esta lista (perejil, manzana, auyama, cebollas, cereales integrales, etc.), por eso no hay que olvidar incluirlos en la dieta cardiosaludable, para así lograr un buen equilibrio nutricional.

Señas: Ramón Aguilar. Médico cardiólogo. [email protected]

Fuente: www.estampas.com

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Lunes, 11 de junio de 2012
Publicado por vivealdia @ 1:39 PM  | Novedades
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Tupperware siempre a la vanguardia a la hora de facilitar las labores del hogar, presenta los nuevos tamaños de su línea de envases PRACTI REFRI de 2.5 y 4.3 litros, ideales para la conservación de alimentos, en vibrantes colores para iluminar tu mundo. Estos envases forman parte de la amplia línea de REFRIGERAR de alta calidad que sólo Tupperware ofrece.

Esta línea de envases PRACTI REFRI está caracterizada por su estilo único, su diseño ergonómico, su material translúcido permite ver el contenido sin necesidad de retirar el sello y su práctica pestaña texturizada de gran tamaño con el logo de Tupperware permite cerrar y abrir los envases fácilmente.

 Los PRACTI REFRI contribuyen al ahorro de espacio dentro de la nevera porque se pueden colocar ordenadamente dentro de estos, alimentos como: calabacines, berenjenas, remolachas, rábanos, zanahorias, tomates, cebollas entre otros. Además también permite conservar por más tiempo frutas como: fresas, duraznos, peras, manzanas, ciruelas, etc.

Son prácticos para almacenar, ahorrando espacio de manera conveniente se coloca un envase dentro de otro con todo y sello al momento de guardarlos, además son recipientes apilables que hacen la vida más fácil.

La calidad original y la perfecta conservación de los alimentos es la garantía que ofrece Tuppeware con su variedad de productos. Para mayor información puedes ingresar al sitio web de Tupperware Venezuela http://www.tupperware.com.ve donde podrás disfrutar de la galería de productos y nuevos catálogos. También puedes seguirlos a través del Facebook: Tupperware Venezuela.

Si deseas pertenecer a la Fuerza de Ventas Independiente puedes comunicarte a la línea 0800-TUPER-00 (0800-88737-00).

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Jueves, 07 de junio de 2012
Publicado por vivealdia @ 4:51 PM  | Bienestar
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El orégano, (Origanum vulgare), es una hierba aromática perenne del género Origanum, muy utilizada en la cocina mediterránea por su agradable sabor y aroma.

Usos medicinales y aplicaciones curativas del orégano

El Orégano es también conocido por tener fuertes propiedades antibacterianas debido a que cuenta con aceites como el timol y carvacrol, capaces de inhibir el crecimiento de muchos tipos de bacterias, es también una poderosa fuente de vitaminas antioxidantes, necesarios en la prevención de muchos tipos de cáncer, así como para ralentizar el proceso de envejecimiento. Sorprendentemente, el Orégano tiene 42 veces más actividad antioxidante que las manzanas, 30 veces que las patatas y 12 veces más que las naranjas, el orégano fresco aporta fibra, vitaminas y nutrientes, hierro, manganeso, calcio, vitamina C, y vitamina A, incluso ácidos grasos omega-3. Está indicado cuando hay pérdida del apetito, es carminativo, antiespasmódico, expectorante (especialmente en los casos crónicos de bronquios y en el asma). Antiséptico, diurético y sudorífico, ayudando a eliminar las toxinas del organismo. Tónico anti anemias combate el insomnio, estrés, excitaciones febriles y agotamiento nervioso, alivia los dolores reumáticos y articulares, tanto agudos como crónicos e inclusive se utiliza en preparaciones para combatir la celulitis. Si se usa con regularidad, este tipo de aceite esencial puede ayudar a prevenir las infecciones fúngicas. Los aceites esenciales del orégano están muy recomendados para aquellas mujeres que sufren de fuertes dolores durante la menstruación, ya que debido a sus propiedades medicinales alivia dichos dolores.

www.bionatural.es

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Publicado por vivealdia @ 4:14 PM  | Noticias
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POLLO TROPICAL®, luego de acaparar la atención y la preferencia de los amantes del buen comer de la región centro occidental del país, llegó volando a la Capital para instalarse en el Nivel Diversión del Centro Sambil Caracas

La franquicia estadounidense, filial de Carrols Restaurant Group,Inc que comenzó a operar en 1988, tiene más de 90 locales en Miami, Puerto Rico, Trinidad & Tobago, Honduras, Bahamas y en Venezuela en los Centros Sambil de Barquisimeto, Paraguaná y ahora en Caracas.

Pollo Tropical® está ubicado frente al ascensor que conduce al concurrido nivel y es uno de los locales más amplios de Sambil Caracas donde los clientes podrán degustar de una variada carta de opciones para acompañar el suculento pollo, que es famoso en otros países por su original sabor producto del marinado en base a jugos cítricos y suculentas especies.

Todos los platos servidos en Pollo Tropical® pueden ser consumidos hasta por los que se encuentren bajo régimen dietético “por su particularidad de la cocción del pollo al grill”.

Los planes de la franquicia son los de  abrir 40 Pollo Tropical® más a escala nacional en los próximos 10 años lo que sin duda cambiará el panorama de la comida rápida venezolana al ofrecer deliciosos productos frescos, sanos y saludables con su exclusivo concepto de pollo a la parilla, su galardonada ensalada César, su sopa de pollo caribeña, el particular Tropichop®  donde el cliente arma su plato con los contornos y proteínas deseadas, sándwiches, wraps, postres, bebidas y un amplio menú ideal para cualquier hora del día.

Para todos los que ya son asiduos clientes, visitar Pollo Tropical® es disfrutar de una experiencia única y saludable en el almuerzo o cena por sus variadas propuestas culinarias con el inconfundible sabor del Caribe.

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S?bado, 17 de marzo de 2012
Publicado por EntretenimientoAlDia @ 10:38 AM  | M?sica
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Richard Ugas, comienza su carrera como solista luego de haber pertenecido a varias agrupaciones, y haberse dado a conocer como actor en la serie “Amor Urbano” transmitida por Venevisión. Luego de sonar con gran fuerza en  todas las emisoras de radio del país con su tema “El Pompo”, comenzó a finales del 2011, la promoción en los medios de comunicación de su segundo sencillo “No lloraré” que cuenta con el respaldo del productor ejecutivo Jairo Rosales y la empresa Mafrepaca Bolívar Este C.A.

La promoción también llevará a Richard Ugas a diferentes países de Latinoamérica. Del 21 al 25 de este mes estará en Panamá y del 26 al 31 visitará los medios de comunicación de Ecuador. Además regalará su talento en varios shows que ya tiene previstos antes de su regreso a Venezuela.

Actualmente “No lloraré” se encuentra en el puesto número 2 del “Top 100” del Record Report, y el videoclip fue grabado en La Guaira, con el fin de dar a conocer a nivel mundial las bellezas de nuestro Litoral Central,. La historia cuenta con la participación de la actriz Erika Santiago, que interpreta a Marilyn en la novela “El árbol de Gabriel”. Este video estará muy pronto en rotación en el canal musical HTV.

Pueden seguir los pasos de Richard Ugas en:

www.richardugas.com.ve
Twitter: @RICHARD_UGAS
Facebook: Richard Ugas (Perfil Nuevo) / Página: Richard Ugas.

Nota de Prensa / María Margarita Espases.


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Mi?rcoles, 07 de marzo de 2012
Publicado por vivealdia @ 1:51 PM  | Mascotas
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Carlos Betancourt

Respuestas a las preguntas e inquietudes que ustedes puedan tener acerca de la educación de sus cachorros o los problemas de comportamiento de sus perros adultos, espero sea de su completo agrado.  

 *Alberto me dice que su perro Brooklyn, bulldog francés, 3 meses de edad, lleva dos días que cuando lo saca a pasear se sienta a cada rato y no quiere caminar, después de dos semanas que ya salía a pasear y le encantaba. Ha probando dándole premios a cada momento y así lograr un poco más.  Apreciado Alberto, por lo general los perros una vez que saben caminar con la correa puesta siempre están dispuestos a salir a pasear, si de repente al caminar se detienen y no quieren seguir caminando podría haber sucedido algo durante el paseo que le haya asustado, que lo hace sentir inseguro y por lo tanto no quiere hacerlo nuevamente. Muchas veces suceden eventos en que los humanos, inconscientemente reforzamos comportamientos no deseados. Si durante el paseo algo o alguien asusta al cachorro y tú en ese momento lo levantas, le hablas o lo acaricias buscando consolarlo, con esa actitud lo que haces es reforzar el miedo, lo que debes hacer es mantenerte calmado y seguro, “ignorar” el comportamiento y seguir adelante.  Igualmente podría haber pasado que al darle premios para lograr que el cachorro camine, sin saber le has enseñado a detenerse. Esto es realmente divertido, porque el perro es tan inteligente que ha logrado asociar que si se detiene le premias y por supuesto querrá detenerse a cada rato. Si quieres que el perro camine y que ande a tu lado debes premiarlo cuando esté caminando, no esperar a que se detenga para llamarlo y premiarlo cuando avance.   Practica el paseo dentro de casa y prémialo cuando camine a tu lado, cuando se detenga ignóralo, suelta la cuerda y camina sin pararle, él vendrá a tu lado por voluntad propia, toma la cuerda nuevamente y continúa caminando, en poco tiempo de manera sincronizada ambos disfrutarán nuevamente del paseo.   *Ydelim me cuenta que le gustaría saber qué hacer ya que su perra Brenan, de 1 año de edad, de raza mestiza, odia a los hombres, y en especial a los que usan botas, de cualquier tipo. Todos los días van a su universidad, le gusta soltarla porque disfruta mucho corriendo, pero hay muchos hombres con botas y cada vez que ve uno se le lanza encima ladrando y ladrando como si lo fuera a atacar, pero no lo hace en realidad. No quiere tenerla siempre con la cuerda puesta, le gustaría poder ir con ella suelta y que no les ladre a los hombres con botas.   Apreciada Ydelim, los perros con una socialización pobre o nula en su etapa inicial desarrollan de adultos miedos y fobias a determinadas personas, objetos y situaciones. Con esto señalo que no necesariamente su conducta agresiva se debe a que haya sido golpeada o maltratada por un hombre que usaba botas. En tu caso la agresividad de tu perra es ofensiva, ladra y ataca, lo cual es sumamente peligroso, debes tenerla sujeta con la correa al lado tuyo, no debes confiarte en que no morderá, ya que sí podría hacerlo, sobretodo en el caso de que a uno de estos hombres se le ocurra enfrentarla. La terapia consiste en lograr que la perra pueda aceptar la presencia de hombres que usen botas sin alterarse. Aquí mis recomendaciones:   Consigue las galletas favoritas de tu perra, pedacitos de salchicha, jamón o de queso, algo realmente apetecible para ella.  Pídele a algún amigo o conocido tuyo que se coloque unas botas y que se deje ver, pero que no se acerque a donde estás tú con la perra.  Mantén la calma en todo momento, muéstrate segura y confiada. No toques, ni mires, ni le hables a la perra. Demuestra con tu actitud que tienes el control de la situación y que no existe ningún peligro real.   Tan pronto la perra note a lo lejos la presencia del “hombre con botas” le ofreces el premio y deja que se lo coma. El objetivo aquí es crear una asociación positiva.   Con el paso del tiempo el “hombre con botas” se irá acercando más, si la perra ladra ignoras el comportamiento y cuando permanezca callada le das el premio. Repite tantas veces como sean necesarias este ejercicio, no te apresures, lleva las cosas con calma.  Semanas después el “hombre con botas” se acercará y dejará caer los premios cerca de la perra, en poco tiempo el perro dejará de ladrar y asociará la presencia de esta persona con una gratificación.

 Carlos Betancourt, CPDT-KA, CAC, CTDI, CDL  

El hombre que escucha a los perros®

www.elhombrequeescuchaalosperros.com

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Lunes, 20 de febrero de 2012
Publicado por vivealdia @ 7:58 PM  | En Armonia
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Hace un tiempo vi un comercial que mostraba a unos nadadores superprofesionales que se lanzaban a una gran piscina, pero, ésta, en vez de estar llena de agua, estaba llena de caramelo derretido, y por eso, al zambullirse, los nadadores quedaban inmovilizados en este espeso y empalagoso elemento y sólo con mucho esfuerzo alcanzaban a moverse. Así se nos pone la vida muchas veces cuando permitimos que el desánimo, el temor, la negatividad o la falta de voluntad nos impidan conseguir nuestras metas.

Cuántas veces, con mucho entusiasmo, nos lanzamos a realizar un proyecto nuevo como abrir un negocio, bajar de peso, dejar de fumar, cambiar nuestro régimen alimentario y, a pesar de que nos preparamos y sentimos listos para iniciarlo, caemos en una gran piscina de caramelo, pegajoso y espeso, que nos impide avanzar, a pesar de que tenemos el deseo. Al final, cansados de tanta resistencia, dejamos de luchar y nos quedamos quietos en nuestra zona de confort. ¿Y por qué digo que es de caramelo? Porque seguramente encontraremos personas que se encargaran de desanimarnos, circunstancias adversas que nos inmovilizarán y, lo que es peor, nosotros mismos buscaremos razones que justifiquen nuestra decisión de no seguir adelante.

Sólo hay una palabra mágica que puede ayudarnos a combatir la inercia y el desánimo para cambiar los hábitos negativos, renovar nuestra actitud y trabajar hasta cumplir nuestros sueños y proyectos: disciplina. Muchos de nosotros oímos esta palabra y la rechazamos inmediatamente, pues nos recuerda limitaciones, prohibiciones y castigos. Pero es únicamente con disciplina que podremos conseguir todo aquello que no resulta fácil inicialmente. Y cuando uno por fin comprende que disciplinarse es cuidar de sí y no castigarse, deja de rechazarla y comienza a hacer buen uso de ella, y aunque cuesta trabajo adquirirla, constituye el factor determinante para convertirnos en ganadores.

CLAVES PARA POTENCIAR LA DISCIPLINA La disciplina es positiva. Algunos tratamos de cambiar un mal hábito con conductas extremas, otros pretenden hacerlo de un momento para otro sin obtener el resultado definitivo y positivo que desean. Los cambios hay que realizarlos poco a poco. Sólo podemos ocuparnos de una sola cosa a la vez.

Mantenerse enfocado. No pierdas de vista tu meta, focaliza tus esfuerzos. Escríbela en un papel, hazlo despacio, pensando en ella y lleva esta tarjeta contigo. Imagínate logrando tu objetivo, piensa como te sentirás y empieza a actuar como si ya lo hubieras conseguido. Repite este ejercicio y verás que la vida conspirará para ayudarte.

La gente disciplinada es más feliz. El placer del trabajo realizado nos da paz mental y una satisfacción, porque libera endorfinas que nos alegran y alivian a pesar de lo cansados y agotados que estemos.

La gratificación pospuesta. La disciplina es un proceso que consiste en programar las tareas y placeres de la vida diaria, de manera que las partes difíciles se cumplan primero para poder conseguir, después, la más satisfactorias, y disfrutarlas sin culpa ni limitaciones.

Buscar el balance. No confundamos disciplina con rigidez, no busquemos la perfección sino la tranquilidad y obtendremos la satisfacción que proporciona hacer lo que se tiene que hacer en el momento adecuado.

Fuente:www.estampas.com

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Martes, 31 de enero de 2012
Publicado por vivealdia @ 2:21 PM  | Flores de Bach
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Las Flores de Bach para perros, al igual que para los gatos, son muy efectivas, ayudándoles cuando suponemos tienen problemas emocionales o físicos. 

Clematis o Clemátide: los perros a veces precisan Clematis cuando deben permanecer dentro del hogar a causa del mal tiempo, cuando esperan que una persona querida vuelva a casa, etc. Si están somnolientos, pero en realidad no dormidos. También es útil luego de una cirugía para ayudarlos a levantarse de la anestesia. Puede ser usado en combinación con Rescue Remedy en el momento en que los cachorros nacen para ayudarlos a levantarse y respirar.  

Chicory o Achicoria: para el perro que sigue al dueño todo el tiempo y siempre está echado a sus pies, contrariándose extremadamente cuando lo dejan solo. Pueden ponerse celosos. Para los perros excesivamente afectuosos que siempre deben estar en la falda del dueño.  

Mimulus o Mímulo: para los perros temerosos de cosas conocidas tales como ruidos fuertes, truenos, aspiradoras, viajes al veterinario, o visitas por chicos pequeños. Si el miedo se transforma en terror puede usarse Rock Rose (Heliantemo) o Rescue Remedy (Remedio de Urgencia)  

Aspen o Álamo temblón: para los perros nerviosos y especialmente temerosos de nuevas circunstancias. A menudo llevan la cola entre las patas y son demasiados sumisos. El Aspen puede ayudar al perro que ha sido duramente disciplinado en el pasado.  Honeysuckle o Madreselva: para el perro cuya persona más importante ha sido permanentemente alejada de su vida. Puede ser usado en conjunción con Star of Betlehem (Estrella de Belén), especialmente si el ser amado ha muerto.  

Water violet o Violeta de agua: esta flor es de suma utilidad para los perros indiferentes, auto suficientes, inteligentes pero solitarios. Es buena cuando el animal fue socializado relativamente tarde. A menudo puede representar una excelente opción para perros cruzados con lobos o coyotes, o que tienen ancestros cimarrones.  

Scleranthus o Esclerantus: puede ser útil para aliviar descomposturas causadas por viajes en auto, especialmente cuando es combinado con Rescue Remedy.  

Holly o Acebo: para los perros enojados que intentan atacar (o efectivamente lo hacen) sin provocación previa. Es fundamental recordar que cualquier cambio importante en la personalidad debe ser siempre chequeado con el veterinario. Además, Holly puede ser positivo en el tratamiento de comportamientos agresivos a menudo combinados a malos tratos o traumas del pasado. Star of Bethlehem puede ser usada en combinación con Holly obteniendo excelentes resultados.  

Chestnut bud o Brote de castaño: es ideal para un complemento emocional durante el entrenamiento. Suaviza el proceso que realiza el cachorro para distinguir lo correcto de lo incorrecto (por ejemplo, la diferencia entre el hueso y el zapato del dueño) Debe ser usado en combinación con un sistema de enseñanza del animal no-agresivo.  

Vervain o Verbena: para perros altamente nerviosos. Constante e inevitable están saltando y ladrando. Teniendo siempre en cuenta que el grado de entusiasmo va relacionado con las diferentes especies, esta flor puede ayudar a tranquilizar los nervios de su perro cuando son excesivos.  

Olive u Olivo: para el perro que está totalmente exhausto, enfermo o traumatizado. Esta flor puede dar una medida de fuerza y alivio a los animales seriamente enfermos cuando se usa en combinación con Star of Bethlehem.  

 En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente.

La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa.

Fuente: www.enbuenasmanos.com

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Jueves, 05 de enero de 2012
Publicado por vivealdia @ 5:28 PM  | En Armonia
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 ¿Comenzarás el año nuevo con buen pie para alcanzar TODOS…o casi todos tus sueños?

Yo sé que todos pasamos por altos y bajos y la economía global está pasando por bajos El 2011 fue un año algo extraño para muchas personas que no estaban preparadas. Basado en la ciencia de la prosperidad… cualquier persona puede convertir cualquier momento en un MEJOR momento. Esa es la base de la filosofía que produce una actitud extraordinaria en TODOS los hombres y mujeres que han logrado vivir en plenitud y prosperidad a pesar de las ciscuntancias que los han rodeado. Ellos siempre sobresalieron y  siguen sobresaliendo debido a su actitud#   Toda dificultad tiene su oportunidad y toda oportunidad tiene su dificultad. Si te digo  que Dios, El Creador del universo me manda a decirte que el 2012 será el MEJOR año para ti y que casi todo lo que te propongas lo vas a lograr…    DIME ENTONCES… ¿Te atreverías a ACTUAR…y  a actuar con seguridad y positivismo? Si mantienes esa ACTITUD ¿cuáles crees tú que serían los resultados que vas a obtener en el 2012?   ¿Te quedarás esperando que la crisis económica te afecte a ti también?  ¿buscarás poner en acción la estrategia de la diversificación para que al tener varias fuentes de ingresos puedas contrarrestar y superar cualquier cambio económico que surja en tu entorno? #recuerda que la diversificación de fuentes de ingresos es la mejor estrategia cuando se sabe poner en práctica. En este nuevo año tengo varios consejos prácticos que  si prestas atención y los utilizas,  tú también lograrás ganar más dinero que nunca y así alcanzar el éxito financiero tan deseado por muchos…estoy hablando de ganar sumas grandes NO DE SOBREVIVIR recuerda que si lo crees y haces lo mismo que los ricos y millonarios  puede ganar mucho más de lo que ganas hoy.

ESTOS SON MIS CONSEJOS:    Sigue un plan de negocio que te permita tener varias fuentes de ingresos para que alcances tus sueños… vivas sin estrés y puedas seguir proveyendo a tu familia estabilidad financiera recuerda que tú y tu familia se merecen todo lo mejor del mundo Si estás en un negocio de multinivel,  espera subir varios rangos este año… visualizate viajando y disfrutando de tus éxitos…   No sigas utilizando la misma estrategia que has estado usando hasta ahora si no te está dando los resultados deseados…   El estancamiento es completamente contra las leyes de la prosperidad… No te quedes a mitad del camino estancad@, derrotad@ y frustad@   

Aquí están algunas sugerencias que SE que te podrán ayudar a avanzar este año usando la MEJOR estrategia para ganar más dinero:   

1.Escribe en papel a quien admiras y te sientes con química para el o ella  te ayude a alcanzar tus metas financieras…   

2.No escribas tus metas como siempre lo has hecho…sino PRIMERO visualiza cómo quieres vivir…qué quieres estar haciendo…con quién…   

3.Visualiza el tiempo libre que deseas tener para pasarlo con tus seres queridos…   

4.Ahora sí… LUEGO de visualizar lo que DESEAS, escribe tus metas sin limitaciones…escríbelas creyendo que tendrás las herramientas, el apoyo y el medio PARA LOGRAR ALCANZAR ESAS METAS.   

5.Ahora que ya tienes escritas tus metas…quiero que dejes de buscar más información sobre cursos, herramientas y todo lo que siempre buscas… ES LA HORA de prosperar… y eso lo lograrás cuando dejes de seguir a los que sólo te dicen que quieren lo mejor para ti pero SIEMPRE te quieren vender un curso, programa de coaching o algo así… yo caí en eso por unos meses y dejé de hacerlo ya  que me di cuenta que no era la mejor manera de ayudar.   

6.Contacta a la persona que escribiste en el paso número 1 y pídele que te ayude a lograr que el 2012 sea el mejor año de tu vida.   

7.Si quieres ganar mucho dinero para que tu vida cambie y alcances tus sueños, tengas el tiempo libre para vivir libremente NO DEJES de enfocarte en una sola cosa y eso es en TENER VARIAS FUENTES DE INGRESOS… así vivirás  y experimentarás la Prosperidad Total! 

 Si no tienes claro todavía  lo que la PROSPERIDAD TOTAL ES, aquí te describo lo que es:   La Prosperidad Total es tener la capacidad de ganar mucho dinero, es tener el tiempo libre para disfrutar el dinero que se gana, es tener la salud para disfrutar el dinero y el tiempo libre que se tiene disfrutando la vida con los seres queridos…esto es la VERDADERA PROSPERIDAD TOTAL.  Por eso mi consejo más importante para ti lo he dejado para el final de este artículo ! Busca vivir en prosperidad total y disfruta cada día que vives !   NO dejes de enfocarte en tener varias fuentes de ingresos.Mi más sincero deseo es que tu vida sea una manifestación constante del Éxito, la Prosperidad, la Felicidad, la Plenitud y todo lo bueno que la vida tiene para ofrecerte en este año. !Éxito en Todo!   

 José Antonio Espinoza.  Empresario + Escritor. Fundador de EmpresariosConExito.com     

http://empresariosconexito.com

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Mi?rcoles, 21 de septiembre de 2011
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En el marco del LVII Congreso Venezolano de Pediatría “Dra. Gloria Yamín de Barboza”, que se llevó a cabo en las instalaciones del Palacio de los eventos de la ciudad de Maracaibo, Laboratorios Leti Consumo S.A y línea de productos naturales FitoLeti realizaron una rueda de prensa con el invitado internacional Dr. Andreas Schapowal, quien conversó sobre la eficacia de los fitofármacos en las afecciones respiratorias y su extendida evidencia científica.

El evento titulado “Cuando es tarde para los Inmunoestimulantes y muy temprano para los Antibióticos… ¿Qué debemos hacer?”, conferencia dictada por el investigador alemán y especialista en otorrinolaringología, alergología e inmunología clínica Dr. Andreas Schapowal, estuvo enfocada en mostrar los resultados de su experiencia,  Los cuales confirman que tras el uso inadecuado de los antibióticos se ha creado una resistencia de las bacterias dando como resultado la búsqueda de nuevas alternativas terapéuticas como los fitofármacos, sobre todo en afecciones comunes en la práctica médica diaria como son las respiratorias de tipo viral.

Es así como el Dr. Schapowal recomienda RENIKAN, el fitofármaco cuyo principio activo es el extracto estandarizado de las raíces de Pelargonium sidoides que representa un éxito terapéutico en las afecciones del tracto respiratorio de origen viral, los cuales evidencian  que RENIKAN logra reducir de manera significativa la incidencia de este tipo de patologías, las complicaciones bacterianas y la necesidad de uso de antibióticos.

Los fitofármacos ganan cada vez más espacio, así lo explica  la Dra. Mercedes Marquís, director médico de Laboratorios Leti Consumo S.A. “Ya  que han penetrado el mercado resultando como terapias efectivas, de uso médico debido a sus principios activos y extractos estandarizados”.

RENIKAN es la alternativa natural y está a la venta en las principales farmacias del país.

Nota de Prensa y Fotos: Unidad Creativa de Comunicaciones.

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